고양시(시장 최성) 장항2동은 주민들의 평소 걷기운동 실천 및 건강한 생활습관 형성에 도움을 주고자 ‘즐거운 건강계단’을 설치했다.

장항2동 건강계간 설치사진

건강계단은 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 계단 오르기의 운동효과와 각종 건강정보를 제공하기 위함이다. 주민센터 각 층마다 특색 있는 테마를 정해 건강 정보를 제공함과 동시에, 계단을 오르고 내릴 때 소모되는 칼로리 소모량 등 흥미를 유발하는 정보를 친근하고 재미있게 담았다.

장항2동 건강계단 사진

임종철 장항2동장은 “계단걷기 운동은 바쁘고 운동량이 부족한 현대인들이 손쉽게 실천할 수 있는 운동으로 꾸준히 실천하면 심폐기능 강화와 칼로리 소모가 많이 되는 운동”이라며 “앞으로도 생활 속에서 주민들에게 쉽게 접할 수 있는 건강 환경을 만들어 건강실천 활성화에 앞장서겠다”고 말했다.